8 overbodige zorgen tijdens de zwangerschap

Als je zwanger bent van je eerste kindje, heb je vast veel vragen en is alles nieuw voor je. Ondanks dat je geen idee hebt wat je kunt verwachten, wil dit niet zeggen dat je je 9 maanden lang druk hoeft te maken om alles. 

We willen je daarom helpen met 8 dingen waar je je in ieder geval géén zorgen om moet maken tijdens de zwangerschap. Makkelijker gezegd dan gedaan, maar go for it!

1. Ik word dik

Ja, wanneer je zwanger bent, zal je gewicht toenemen (logisch!). Waarom is dat een probleem? Bij bijna alle vrouwen vliegt dit er na de zwangerschap gewoon weer vanaf. Er zijn zelfs vrouwen die er na hun zwangerschap slanker uit zien dan ervoor. Ja, je hebt ook vrouwen bij wie dit niet het geval is. Waarom zou je daar naar kijken? Na je zwangerschap pak je het sporten gewoon rustig op, dan komt het vanzelf -op jouw tempo- goed.

2. Mijn vent vindt me niet meer aantrekkelijk 

Hoezo dat? Even serieus: jullie krijgen samen een kindje. Hoe serieus is dat! Hij snapt heus wel dat jij en je lichaam wat zullen veranderen. Sommige mannen vinden een zwangere vrouw super sexy, sommigen niet. Maar is aantrekkelijkheid niet iets wat je uitstraalt? Ben je écht onzeker, heb het er dan met hem over. Bijna alle vrouwen halen van alles in hun hoofd. Praten kan dan relativerend zijn.

3. Is mijn leven straks niet over?

Ja, er gaan dingen veranderen... Toch is het maar net hoe je hier zelf mee omgaat. Sommige nieuwe ouders zijn erg strikt en blijven liever thuis. Anderen nemen die kleine overal mee naar toe. Het hangt er natuurlijk wel vanaf hoe je baby is. Er gaan dingen veranderen, maar je krijgt er iets heel moois voor terug! En achter de geraniums zitten? No way!

4. Zal mijn baan niet op het spel staan?

Je kunt je hier druk over maken, maar je kunt beter zelf actie ondernemen. Ga praten met je leidinggevende en vertel over je toekomstplannen. Lees ook ons artikel: Is jouw carrière babyproof?

5. Ooh jee, de bevalling komt eraan

Oké, in alle eerlijkheid: hier kun je beter gewoon niet te veel over nadenken. Soms hoor je fantastische verhalen, soms is het eerder een beschrijving van een horrorscène uit een film. Bij iedereen is de bevalling anders. Ja... het is een feit dat je voordat je kleine er is, flink aan de bak moet.

Aangezien je geen idee hebt wat je kunt verwachten, kun je er maar beter niet te veel over na denken of horrorscenario's voor de geest halen. Ga lekker iets doen waar je rust van krijgt, zoals zwangerschapsyoga. Je doet dan oefeningen die ook nuttig kunnen zijn tijdens de bevalling.

6. Zal ik wel een goede moeder zijn?

Als er nog weinig baby's in je omgeving zijn, is het helemaal spannend. Hoe ga je om met zo'n kleintje? Je weet niet eens hoe je een baby op moet pakken. No worries! Je zult je straks ontpoppen tot een fantastische moeder: heb vertrouwen! Je moederinstinct moet je niet onderschatten. Heb je twijfels? Lees gewoon wat boeken, maar laat je hierdoor niet te veel leiden. Als je op je gevoel af gaat, zul je zien dat je altijd goed zit!

7. Eet je wel gezond genoeg?

Stress is het slechtste wat je kunt hebben tijdens de zwangerschap. Probeer er daarom ook een beetje relaxt in te staan. Continue alles eindeloos checken is dus niet de manier. Als je alles volgt, kun je niets meer eten. Beperk je daarom tot de basisregels, dan weet je snel uit je hoofd wat wel en niet kan. Lees ook ons artikel: Wat mag je niet eten als je zwanger bent.

8. Is alles in orde?

Zwanger zijn blijft heel spannend. Je hebt de eerste kritieke maanden gehad en dan denk je: nu kan ik er van genieten, nu zal die spanning wel afnemen. Guess what? Eigenlijk wordt het niet minder. Je leeft vervolgens toch weer naar de 20 weken-echo toe. Oftewel: zwanger zijn is en blijft spannend! Leg je daarbij neer en probeer ervan te genieten. Niet alleen goed voor jou, maar ook voor die kleine die in je buik groeit!

Nog een laatste tip: Ben je er zo eentje die alles googel't? Niet doen. Ondanks dat je bij de eerste geen idee hebt wat je kunt verwachten. Als je elk pijntje of symptoom gaan googelen, word je helemaal gek. Je vindt altijd enge verhalen van andere vrouwen op fora. Wat schiet je daarmee op? Vertrouw je iets niet, bel gewoon je verloskundige of ga langs bij de huisarts.