Voeding als je zwanger wilt worden

Voeding is enorm belangrijk als je zwanger wilt worden. Je bent bezig met je eigen gezondheid, maar ook een goede basis te leggen voor je toekomstige baby. Veel vrouwen weten dit niet. Natuurlijk helemaal logisch als je niet alle in's & outs weet. In deze artikelen kun je lezen welke voeding je vruchtbaarheid kan vergroten. Door je voedingspatroon aan te passen  kun je al veel bereiken. Wist je bijvoorbeel dat wat vaker een wijntje laten staan en meer voeding met ijzer al veel kan helpen?

Sommige voeding moet je laten staan en andere dingen moet je juist meer van eten. Wij zochten het uit wat goede vitaminen zijn en hoe jij je eetpatroon kan aanpassen als je een kinderwens hebt.