Je tweede zwangerschap - tips & tricks

Juist omdat je al een kleine hebt rondlopen, zul je je tweede zwangerschap anders gaan beleven. Je hebt misschien minder tijd om er heel bewust van te genieten. Dit zijn dingen die anders zullen zijn dan tijdens je eerste zwangerschap!

zwangerschapsSymptomen komen eerder

Als je bij je eerste zwangerschap geen last had van vermoeidheid en misselijkheid, kan dat de tweede keer alsnog voorbij komen. Voor sommige moeders is het zelfs de tweede keer heftiger dan de eerste keer. 

Je kunt schopjes en bewegingen van de baby rond week 14 al verwachten, al is dit wel erg vroeg. Je baby begint dit keer niet eerder met bewegen, maar je zult het gevoel nu wel eerder herkennen.

Sneller groeiende buik tweede zwangerschap

Je kunt buikje ook eerder verwachten. De spieren van je buik en baarmoeder zijn al eerder uitgerekt, vandaar dat je buik tijdens je tweede zwangerschap al sneller groeit. Wees lief voor jezelf, en koop weer eens een leuke zwangerschapsoutfit! ;)

bevalling tweede kind gaat sneller

Good news, je bevalling zal nu waarschijnlijk ook sneller en makkelijker gaan! Als je een vaginale bevalling hebt gehad bij je eerste kindje is je baarmoedermond een stuk zachter, waardoor je tweede bevalling een stuk soepeler zal verlopen. Natuurlijk geldt dit zeker niet voor iedereen. Heb je de eerste keer een keizersnede gehad? Dan is de kans groot dat je dit nu ook krijgt. Je weet nu in ieder geval wat je kunt verwachten en hoe het verloopt. You've got this! 

BELEVING VAN TWEEDE ZWANGERSCHAP

Bij een tweede zwangerschap sta je veel minder stil bij mijlpalen die je bij je eerste zwangerschap heel bijzonder vond. Het is allemaal niet minder speciaal, maar je kent het al en neemt het iets meer voor lief. Bij je eerste zwangerschap weet je bijvoorbeeld precies hoeveel weken je zwanger bent, bij de tweede moet je daar hard over nadenken als mensen het vragen. Je zoekt bij de eerste heel veel op, houd je per week bij wat er in je buik gebeurt, bij je tweede minder. Je staat relaxter in je tweede zwangerschap, van binnen weet je weet dat het toch wel goed komt. Een middag op de bank hangen en bewonderend naar je zwangere buik kijken zit er niet meer in dankzij een rondrennend kindje. Je zwangerschapsverlof zal anders zijn, geen 4 of 6 weken meer helemaal voor jezelf, je zal ook nog volop bezig zijn met je oudste kindje. 

Lees ook: Zwanger van de tweede - leuke aankondigingen!

Wat kun je doen om te zorgen dat je toch, ondanks alle drukte met oudere kids, geniet van je tweede zwangerschap? Zorg ervoor dat je 's avonds een momentje voor jezelf hebt. Ga lekker op de bank zitten en geniet van je mooie buik. Ook is het leuk om een zwangerschapsshoot te doen, zodat je later toch kunt terugkijken op je tweede zwangerschap. En vergeet niet, er zijn veel dingen onwijs leuk aan zwanger zijn!    

Gezond dieet

Zeker tijdens je tweede zwangerschap heb je je energie hard nodig. Probeer dus zo gezond mogelijk te eten en laat je niet verleiden door ongezonde, makkelijke happen. Eet veel proteïne, fruit, volkoren granen en zuivel zodat je je zo fit mogelijk voelt.

Lees hier meer over je eetpatroon aanpassen wanneer je zwanger bent!

vertellen dat er een broertje of zusje komt

Wanneer je zwangerschap vordert zal je eerlijk moeten zijn tegen je eerste kindje. Vertel dat er een broertje of zusje aankomt en dat papa en mama misschien niet meer evenveel tijd hebben als daarvoor. Maak ook duidelijk dat er de eerste paar maanden na de geboorte nog met het broertje of zusje gespeeld kan worden.

Tip: je kunt je eerste kindje een knuffel of pop geven om voor te zorgen wanneer jij voor het nieuwe kindje zorgt, zo voelt hij zich ook betrokken.

Probeer zoveel mogelijk hetzelfde te houden wanneer het nieuwe kindje er is, dus zorg dat je eerste kindje weet dat je van hem houdt en dat hij ook speciaal is. Doe ook af en toe iets leuks met alleen je eerste kindje, zodat jullie one-on-one time blijven houden. Hier zijn nog enkele tips om je kindje voor te bereiden op een broertje of zusje!

BIJKOPEN VAN SPULLEN

Je kunt een heleboel spulletjes van je eerste kindje bewaren voor je tweede kindje: kleding, meubels, flesjes, kolfapparaat, enzovoort. Maar wat moet je opnieuw kopen wanneer je een tweede kindje verwacht?

Een duo buggy of duo kinderwagen is heel handig. Je kunt ook een plankje op je kinderwagen bevestigen waar je oudste kindje op kan 'meerijden'. Misschien dat je een aantal extra melkflesjes, spenen en badproducten (badcape, hydrofiele doek) moet aanschaffen. Misschien dat je ook een nieuwe, grotere luiertas wilt kopen nu je voor twee kindjes spullen moet meedragen. Deze luiertassen en babyproof tassen zijn heel tof! 

AANKOMEN tijdens TWEEDE ZWANGERSCHAP

We kunnen je niet precies vertellen hoeveel en hoe snel je aankomt tijdens je tweede zwangerschap, we wish. Dit verschilt heel erg per vrouw. So wait and see..

Met deze dosis informatie weet je iets beter wat je tijdens je tweede zwangerschap kunt verwachten. Het belangrijkste is: luister naar je lichaam en vergeet er niet van te genieten!