Zweten tijdens de zwangerschap

Veel vrouwen hebben het veel warmer als ze zwanger zijn en zweten vaak ook meer. Hoe komt het dat je het warmer hebt tijdens je zwangerschap en meer zweet? We zochten het voor je uit!

waarom je meer zweet tijdens je zwangerschap

Meer bloed in je lichaam

Fun fact: zwangere vrouwen hebben meer bloed dan niet-zwangere vrouwen. Jep, tot ongeveer anderhalf keer zoveel zelfs! Omdat je hart al dat extra bloed moet rondpompen, heb je ook een licht verhoogde hartslag én is je lichaam dus doorbloeder. Net zoals met sporten resuleert dat dan in een warmer gevoel en zweten. Heel vervelend, maar doordat je meer doorbloed bent, heb je ook voordelen zoals een pregnancy glow en sneller groeiende nagels!

Snellere stofwisseling

Mensen die van nature een snellere stofwisseling hebben, zweten ook sneller. Een zwangerschap kan je stofwisseling iets versnellen, waardoor meer zweten dus ook een "leuk" neveneffect is.

Hormonen

Onder invloed van zwangerschapshormonen verandert er plots een hoop in je lichaam. Hierdoor kan de thermostaat in je hersenen een beetje ontregeld raken, met meer zweten als gevolg. Het is natuurlijk ook een enorme lichamelijke verandering, zwanger zijn, dus het is ook niet zo gek dat je lichaam soms een beetje van slag raakt.

Lage bloedsuikerspiegel

Inspanning, stress, slaaptekort en voeding hebben allemaal invloed op je bloedsuikerspiegel. Wanneer deze te laag is ga je trillen, voel je je slap of duizelig, en kan je gaan zweten. Als je iets eet en even rust  neemt gaat dat vanzelf weer over. Voel je je wel vaker duizelig tijdens de zwangerschap? Misschien ligt het hier aan. 

Dus nu je zwanger bent ben je niet alleen figuurlijk, maar ook letterlijk een hot mama!